Start

Minska din stress

med yoga

Mina olika yoga-former


Läs mer om de olika yoga formerna jag har

att erbjuda. Kanske hittar du en eller flera

som passar just dig att prova på.

Gäller de öppna

yoga-klasserna

Kurser i fräscha lokaler


I helt nyrenoverade och mycket fräscha lokaler på Råågatan 19A i Råå där jag numera har mina yogaklasser, kurser, workshops och även privata eller företags-event.


                   Kommande Workshops

                    Vårens Yin - Trä elementet

 

                                 

                        

                                Söndagen 17 Mars    10.00 - 13.00

 

                                                Läs mer här! (nederst på sidan)

Schema        MY Balance Yoga

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag






Kl 10.00 - 11.15

Öppen klass

Yinyoga


 

 







KL 11,00 -12.15

Sluten Kurs

Mediyoga-Chakra Balans

 















Kl 17.00 - 18.15

Öppen klass

Yinyoga

 

 

Kl 17.00 - 18.15

Sluten Kurs

Mediyoyoga

Djup Balans

Kl 17.00 - 18.15

Sluten kurs

Mediyoga - för ett ökat väl-befinnande

Kl 17.30 - 18.45

Sluten kurs

Kundaliniyoga







Kl 18.45 - 20,00

Sluten Kurs

Yoga

Från Hjärtat

INSTÄLLD!!!

Kl 18.45 - 20.00

Sluten kurs

Mediyoga/

Mindfulness

Kl 18.45 - 20.00

Sluten kurs

Mediyoga - Chakra balans

 

Kl 19.00 -19.45

Öppen Klass

Gongavslappning

14/2 , 14/3 11/4

 











Vad behöver du?

Minska stressen


Stress bidrar aktivt till fysiska och mentala spänningstillstånd.

Meditation


Ger dig ökad koncentration och mental snabbhet.

Ökat välbefinnande


Du får hjälp att leva med en större medvetenhet och balans i dig själv.

I nyrenoverade lokaler


I källaren under salongen Hairmony by Mirja finner du en avslappnad och välkomnande miljö där jag numera har mina yogaklasser, kurser, workshops

och även privata eller företags-event.


Kom som du är med ett öppet, nyfiket sinne och i bekväma kläder.

Yogan görs barfota och ät inte någon stadig måltid precis innan passet.

Mattor, filtar och kuddar finns i yogastudion. Te, vatten och frukt finns att

avnjutas både innan och efter passet.


Varmt välkomna till den mysiga My Balance Yoga på Rååvägen 19A på  Råå.


läs mer

Diplomerad instruktör i MediYoga (steg 2), diplomerad MIMY-instruktör, Ayur lärarutbildning E-RYT 200, Yin yoga-lärare.

KONTAKT

    Rååvägen 19A

    Råå

   Tel: 070-628 72 92

Hitta de senaste nyheterna på mina sociala medier.

FÖLJ MIG

© 2018 MyBalance Yoga. All Rights Reserved