Om mig

Lite kortfattat om mig


Vägen till yoga och meditation ser olika ut för oss alla. Huvudsaken är

till syvende og sidst att vi kommer till insikten att det är en hjälp för oss alla.

Hej jag heter Helene Kroll. Min första kontakt med yoga var på mitt gym där jag tränade. Jag har alltid tyckt om att träna fysiskt och den yoga som då erbjöds var ”Power Yoga”.

Den passade mig perfekt och jag mådde jättebra av det både fysiskt och psykiskt.

Mitt intresse och nyfikenhet började växa – vad är det med yogan som gör att jag mår så bra?

Jag har alltid lidit av PMS och när jag kom in i kvinnans "besvärliga” ålder klimakteriet så blev nyfikenheten större – Kan man lindra detta lidande med yoga?

En liten annons i en tidning om utbildning till Instruktör i Medicinsk yoga fick mig att tänka "Aha – där har jag kanske svaret!". Jag åkte till ett introduktionspass i Malmö och blev jättebesviken. Kan dessa lugna, lätta övningarna verkligen göra

någon nytta? Men jag gav det en chans och hoppade på utbildningen och det har jag aldrig ångrat. De positiva effekterna jag fick av yogan var överraskande.

För mig blev det självklart att även gå fortsättningsutbildning ”MediYoga för Kvinnans Hormonsystem” och på så sätt hjälpa andra kvinnor att få balans i hormonsystemet.

Min vetgirighet och nyfikenhet växte och tagit mig igenom ett antal fler utbildningar.

För mig är yogan ett möte med mig själv oavsett vilken yogaform jag väljer - den fysiska Ayur Yogan, den  stillsamma yin yogan eller den mjuka Mediyogan där rörelserna följer mitt medvetna andetag. Yoga är livet och det bästa är att ju mer jag fördjupar mig i yogan desto mer inser jag att det finns att lära- det tar aldrig slut.


Utbildningar



  • Medicinsk utbildning - mentalskötare, 1986
  • Diplomerad instruktör i MediYoga - MediYoga Institutet i Stockholm, 2013
  • Diplomerad instruktör i MediYoga för Kvinnans hormonsystem av Ellen Engvall, 2013
  • Påbyggnadsutbildning i MediYoga för binjurar och hormonbalans, 2014
  • Diplomerad MIMY Instruktör - Mindfulness och MediYoga - av Sara Emilione, 2014
  • YinYoga modul 1, Ulrica Norberg, våren 2015
  • YinYoga modul 2, Ulrica Norberg, våren 2016
  • Påbyggnadsutbildning MediYoga Balans, med Göran Boll, april 2014
  • Diplomerad instruktör i MediYoga, steg 2, våren 2016
  • Ayur Yoga lärarutbildning E-RYT 200 med Wivi-Anne Nyberg, 2016-17
  • Grundkurs i Gong , Håkan Lagesson Okt 2017
  • YinYoga modul 3  Kinesisk medicin   - Magdalena Mecweld  dec 2017

Diplomerad instruktör i MediYoga (steg 2), diplomerad MIMY-instruktör, Ayur lärarutbildning E-RYT 200, Yin yoga-lärare.

KONTAKT

    Rååvägen 19A

    Råå

   Tel: 070-628 72 92

Hitta de senaste nyheterna på mina sociala medier.

FÖLJ MIG


© 2018 MyBalance Yoga. All Rights Reserved